30 noviembre 2011

88 Jean Bouin

El fin de semana pasado dispute con más gente del C.N.Sitges la 88 edición de la mítica Jean Bouin de BCN, una carrera de 10 K por las calles centrales de la ciudad.

La intención era la de hacer una carrera seria para probar como va la preparación y después de la lesión del gemelo izquierdo y la verdad es que la prueba salió bastante bien.

Al inicio de la prueba mucha gente para esquivar y como siempre gente que ya se ve que van por encima de sus posibilidades y piensas ”….este lo va a pagar!....” no puede ser que todo el mundo vaya a ritmos de 3’50’’/km!!! Y luego lo pagan.
El circuito llano, rápido y muy bonito, la bajada al arco de triunfo a contraluz ,….genial.

La sensaciones fueron buenas y al final sin ir muy ahogado pude esprintar los últimos 500 mtrs quedando un tiempo de 41’, que personalmente, estando en fase de preparación ha sido mi mejor tiempo en un 10 k cosa que indica que esta temporada está empezando bien.

Además los entrenos están funcionando bien, salen tiempos y la tecnificación de natación empieza a dar frutos con mejoria de tiempos en series cortas,.....
veremos

La próxima parada : media maraton de VNG  18/12/12

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